Waar mogelijk, hebben we onze manier van werken aangepast aan de thuisomgeving. Men maakt gebruik van keukentafels, kasten of misschien zelfs wel van een strijkplank. Dergelijke werkomstandigheden thuis kunnen een last zijn voor rug, schouders en de mentale conditie. Daarom helpen wij medewerkers met het realiseren van een goede thuiswerkplek en begeleiding op het gebied van lichaamshouding, gezonde werkgewoonten en vitaliteit.
We geven praktisch toepasbare tips en tricks met betrekking tot de volgende onderwerpen:
Hoe stel je je werkplek ergonomisch in?
Creatieve oplossingen om met beperkte middelen de werkplek aan te passen
Het aanleren van een goede zithouding tijdens het werk.
Oefeningen / energizers om klachten te voorkomen en energie & concentratie energie te behouden.
Tips en tricks om een gezonde werkroutine op te bouwen.
Werk / privé balans.
Via een videoconsult kunnen wij u persoonlijk helpen, maar met regelmaat geven wij ook gratis een online webinar over dit onderwerp.